كيف تساعد من تحب في مواجهة سرطان الثدي
الجمعة, أكتوبر 27, 2023
إن تشخيص الإصابة بسرطان الثدي يمكن أن يكون تجربة عاطفية صعبة بالنسبة لأشخاص عزيزين عليك، وهنا دورك كداعم لهم لا يقدر بثمن. في هذا المقال، سوف نستكشف طرقًا عملية وعاطفية يمكنك من خلالها تمكين وتشجيع أحد أصدقائك أو أحد أفراد عائلتك خلال رحلة مواجهة سرطان الثدي.
كن متعاطفاً عند الاستمتاع لهم
إحدى الطرق الأكثر فائدة لمساعدتهم هي أن تكون مستمعًا عطوفاً ومتعاطفاً معهم. دعهم يعبرون عن مشاعرهم ومخاوفهم دون إصدار الأحكام من قبلك. في بعض الأحيان، قد يكون مجرد وجود شخص يستمع إليك أمرًا مريحًا للغاية
ثقف نفسك
اكتسب المعرفة حول سرطان الثدي، بما في ذلك خيارات العلاج والآثار الجانبية المحتملة والتأثيرات المترتبة على الخصوبة. قد تؤثر بعض العلاجات على الخصوبة، ومن المهم فهم الخيارات المتاحة لحفظ الخصوبة، مثل تجميد البويضات أو تجميد الأجنة. يمكن أن يساعدك الوعي بهذه الاحتمالات في مساعدة أحبائك على اتخاذ قرارات مستنيرة حول خططهم الإنجابية المستقبلية بعد مواجهة سرطان الثدي. إن فهم هذا الجانب سيُظهر دعمك وتعاطفك مع رفاهيتهم الشاملة.
رافقهم إلى المواعيد
إن الذهاب مع أحد أصدقائك أو أحد أفراد أسرتك إلى مواعيد طبية يمكن أن يقدم الدعم المعنوي ويساعدهم على معالجة المعلومات المقدمة من قبل المتخصصين في الرعاية الصحية. كما أنها أيضًا فرصة لطرح الأسئلة وتدوين الملاحظات لضمان عدم إغفال أي شيء. كن مصدراً للإيجابية
حافظ على نظرة متفائلة
في حين أنه من المهم الاعتراف بالتحديات في مواجهة المرض، فإن تقديم كلمات التشجيع والأمل يمكن أن يرفع من معنوياتهم، حيث يمكن أن يكون الموقف الإيجابي قوة دافعة قوية للشفاء.
قدم مساعدة عملية
ادعم أحد أصدقائك أو أحد أفراد عائلتك بالمهام العملية مثل الذهاب إلى المتجر لشراء البقالة، أو تحضير الوجبات، أو توفير وسائل النقل إلى المواعيد الطبية. هذا يسمح لهم بتوفير طاقتهم لما هو أكثر أهمية.
احترم استقلالهم
في حين أن الدعم أمر ضروري، من المهم أيضًا احترام حاجتهم إلى الاستقلالية. قد يرغبون في الحفاظ على السيطرة في حياتهم. اسأل عما يحتاجون إليه واحترم قراراتهم.
قدم الدعم العاطفي
كن متواجداً من أجل من تحب وقدم لهم الدعم العاطفي، شاركهم وقتًا ممتعاً، وانخرط في أنشطة تجلب الفرح لهم، وكن متواجداً بجانبهم عند رغبته في التعبير عن عواطفهم. شجعهم على التواصل المفتوح، مما يسمح لهم بالتعبير عن مشاعرهم بشكل أفضل.
تواصل مع مجموعات الدعم
يمكن لمجموعات الدعم أن لهم شعورًا بإحساس المجتمع وفرصة التواصل مع الآخرين الذين يواجهون تحديات مماثلة، وأولئك الذين واجهوا السرطان ونجوا منه وبنوا عائلات بعد ذلك. شجعهم على الانضمام إلى مجموعات الدعم المصممة خصيصًا لمرضى سرطان الثدي، حيث يمكنهم العثور على كل من الدعم العاطفي والنصائح العملية من أولئك الذين مروا بتجارب مماثلة.
شجعهم على الاهتمام بأنفسهم
ذكرهم بأهمية العناية بأنفسهم. شجعهم على المشاركة في الأنشطة التي تعزز الصحة والرفاهية، مثل ممارسة الرياضة والتأمل أو الاستمتاع بالهوايات التي يحبونها. إن العناية بصحتهم العقلية والجسدية أمر بالغ الأهمية.
ابق على اطلاع بخيارات العلاج
لا تزال علاجات سرطان الثدي تتطور، لذا ابق على اطلاع حول أحدث العلاجات والتجارب السريرية وخيارات الحفاظ على الخصوبة والاختراقات في دراسات سرطان الثدي. يمكن أن تساعد هذه المعرفة من تحبهم على اتخاذ قرارات مستنيرة حول خطة علاجهم.
إن دعم أحد الأحباب المصاب بسرطان الثدي هو دور مليء بالرحمة والأهمية. إن وجودك وتعاطفك وتمكينك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا خلال هذه الرحلة الصعبة. من خلال المشاركة الفعالة في رعايتهم، وتقديم الإيجابية والأمل، وتشجيع الرعاية الذاتية، يمكنك تمكينهم من مواجهة سرطان الثدي بالقوة والمرونة. دعمك هو هدية ثمينة سيتم تذكرها وتقديرها في طريقهم إلى التعافي.
